Rauschbarometer Hamburg

Wieviel ist zuviel?

Sie hätten gern gewusst, ob Sie ein Problem mit Alkohol, mit Tabak, mit Cannabis oder mit anderen Drogen haben, aber Sie wollen das zunächst für sich klären und im Moment noch keine Beratungsstelle aufsuchen?

Dann sollten Sie vielleicht einen Selbsttest machen. Solche Tests ersetzen zwar keine Beratung, können Ihnen aber erste Anhaltspunkte dafür liefern, wie z.B. Ihr Konsum einzuschätzen ist. Weitere Informationen zu (Selbst-)Tests im Allgemeinen und dem auf diesen Seiten angebotenen Test können Sie unter Info zum Audittest nachlesen

Zur Zeit steht Ihnen auf diesen Seiten nur ein von der Weltgesundheitsorganisation entwickelter Test zum Alkoholkonsum zur Verfügung, der AUDIT

Links

Hier finden Sie Links zu Interventionsprogrammen, die Sie u.U. dabei unterstützen können, sich aktiv mit ihrem Alkoholkonsum auseinanderzusetzen und zukünftig weniger - oder gar keinen - Alkohol mehr zu trinken.

Trink-Kompass. Online-Begleitsystem der HLS

Check your Drinking: Selbsttest für junge Leute auf Drugcom

Cannabis check: Selbsttest für junge Leute auf Drugcom